Vous aimeriez prendre votre santé en main?
N’hésitez pas à consulter notre entraîneur pour savoir comment il pourra vous aider, peu importe vos contraintes physiques et alimentaires.
COACHING SANTÉ ET BIEN-ÊTRE
Votre état physique joue grandement sur votre capacité à mettre en place des changements dans votre vie autant sur le plan personnel que sur le plan professionnel. Le stress et la fatigue influencent votre mode de pensée, votre mode d’action et votre mode de réaction. Un suivi personnalisé en entraînement et en posturologie (sur une période mensuelle, trimestrielle ou annuelle) se marie à merveille avec une bonne stratégie alimentaire pour maximiser les bénéfices sur votre santé globale.
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
- Évaluez votre condition physique de départ
- Ciblez vos objectifs d’amélioration avec votre entraîneur
- Obtenez un plan d’entraînement adapté à vos besoins et votre morphologie
- Suivez votre progression avec votre entraîneur à chaque semaine
- Faites le bilan de votre évolution
STRATÉGIE ALIMENTAIRE
POSTUROLOGIE